치아건강음식1 치아에 좋은 음식 치아에 좋은 음식, 치아 건강도 챙겨요! 안녕하세요 여러분! 한줌꿀팁 오늘도 여러분과 소통하기 위해 등장하였습니다! 오늘은 치아에 좋은 음식들 모음을 여러분들과 함께 이야기 해보려고 해요. 나이가 들수록 예전같지 않은 치아 건강, 여러분들은 어떻게 관리하고 계신가요? 잦은 치과방문? 아니면 잇몸에 좋은 약 섭취? 그것도 좋지만 치아에 좋은 음식도 함께 챙겨서 영양분을 함께 보충해보는건 어떠실까요? 1. 칼슘이 많이 있는 요거트 요거트는 칼슘이 많이 함유되어있다는 사실 알고 계셨나요? 특히나 칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 해주는 필수 미네랄 성분인데 이 요거트 안에는 상당한 양의 칼슘이 들어있다고 해요. 또 인체에 있는 무기질 중 가장 많다고 하는데 요거트를 하루에 한번 혹은 너무 과하지 않게 적당량 하루에.. 2022. 5. 8. 이전 1 다음
