당뇨에좋은음식1 당뇨에 좋은 음식 모음 알아봅시다 우리나라 사람들이라면 주변에 당뇨를 달고 사는 사람들이 한 두명은 꼭 있죠. 특히나 우리나라 사람들에겐 가장 큰 부담을 주는 질병으로 꼽히고 있는 당뇨병, 오늘은 당뇨에 좋은 음식 모음을 알아보려고 합니다! 사람들이 당뇨에 대해 잘 모르는 경우도 있는데 그거 아시나요? 우리나라는 당뇨환자 사망률이 OECD 가입 국가 중 두 번째로 높다고 합니다. 특히나 성인 100명 중 8명꼴로 앓고 있는 병이기에 심각성을 알아야하죠. 혈당을 낮춰주는 음식 그리고 당뇨에 좋은 음식에는 어떤 음식이 있을까요? 당뇨에 좋은 음식 모음 알아봅시다 혈당을 낮춰주고 당뇨에 좋은 음식 1. 녹색 잎채소 시금치와 상추 그리고 콜라드와 루콜라 같은 우리가 흔히 알고 있는 녹색 잎채소는 식이섬유와 수분 함량이 높아 칼로리는 낮으면서도 .. 2022. 5. 20. 이전 1 다음
