사과맛있게먹는방법1 사과의 효능 여러분들은 사과 좋아하시나요? 저는 항상 아침 식사 후 사과를 챙겨먹곤 하는데요. 아침에 먹으면 금사과, 저녁에는 독사과라는 말이 있잖아요? 옛날에는 이 말이 맞는 줄 알았는데 요즘에는 사람마다 다르다는 말이 나오고 있더라구요. 위장이 약한 사람은 아침 공복 상태에서는 사과를 안먹는게 좋으며 오히려 저녁에 먹으면 위와 식도 역류질환을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 물론 과식은 금물! 오늘은 사과 이렇게 먹으면 더 좋다! 그리고 사과는 어떤 효능이 있을까에 대해 여러분들과 이야기 나눠볼까요?! 1. 사과의 효능 사과의 효능이라고 검색하면 엄청나게 많이 나오는데 이중에서 대표적으로 몇가지만 꼽아볼게요! 먼저 사과는 낙엽수의 왕이라고 불리는 만큼 효능이 많은데 사과에는 식이섬유인 펙틴이 풍부하게 함유되어 있.. 2022. 4. 13. 이전 1 다음
