잠잘때왼쪽1 잠잘 때 왼쪽으로 자야하는 이유 잠잘 때 왼쪽으로 자야하는 이유, 오른쪽으로 눕지마세요! 여러분들은 잠잘 때 어느 방향으로 눕고 주무시나요? 저는 잠결에 왼쪽으로도 눕고 오른쪽으로도 눕고 하는데 정자세로 주무시는게 가장 좋지만 혹시라도 한 방향으로 잘때에는 왼쪽으로 눕는게 몸에 좋다고 해요. 될 수 있으면 오른쪽으로 눕는 자세는 피해야하는 이유! 함께 알아보도록 할까요? 1. 왼쪽으로 자면 림프 순환에 좋습니다. 우리 몸의 림프 체계의 주 역할로는 영양소를 전달하는 역할과 노폐물을 제거해주는 역할로 이루어져있는데 노폐물은 림을 통해 좌측으로 빠지는 구도라 오른쪽으로 눕게 되면 노폐물이 빠지는 걸 방해하기 때문에 주무실 때는 왼쪽으로 누워 자면 효과가 더 좋다고 합니다. 또한 심장의 혈액 순환도 도와주는데요! 몸 전체에 혈액을 보내주는 .. 2022. 5. 7. 이전 1 다음
